怎么能闻到自己有没有口臭

可以通过闻自己的口气、使用口气清新剂或嚼口香糖等方式来评估是否存在口臭。

上述方式可以帮助患者初步判断是否有口臭的存在，但并不能完全确认，如果想得到准确的结果，还是需要借助专业的仪器来进行检测。

若存在慢性牙周炎、龋齿等口腔疾病时，可能会导致细菌滋生从而引起口臭。此外，消化系统紊乱、饮食习惯不当等因素也可能引发口臭。这些因素都可能导致口臭的发生。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，并注意调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，以减少口臭的发生。