颈部肌肉疼是怎么回事

颈部肌肉疼痛可能是由于长期低头工作、睡眠姿势不当、外伤、颈椎病或肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期低头工作

长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉持续紧张和过度使用，进而引起疼痛。适当休息并调整坐姿可以缓解症状。

必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致颈部血液循环受阻，从而引发颈部肌肉疼痛。改善睡眠姿势是解决此类问题的关键。例如，选择合适的枕头高度和硬度，避免长时间保持同一姿势。

3.外伤

外伤可能导致软组织损伤或骨折，引起颈部肌肉疼痛。对于轻度外伤，可通过冷敷和局部按摩缓解肿胀和疼痛；重度则需及时就医进行X光片检查以评估是否有骨折发生。

4.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的疾病，包括颈椎间盘突出、骨刺形成等病理变化，这些因素压迫或刺激了周围的神经根、脊髓及其血管结构，导致颈部出现疼痛、僵硬等症状。非手术疗法如牵引、物理疗法、颈托固定等可作为优选治疗方法；若保守治疗无效，则可能需要通过微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术来进行治疗。

5.肩周炎

肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围肌腱、滑囊和关节囊等结构，炎症反应导致肩部疼痛和活动受限。患者可在医生指导下通过针灸等方式进行治疗，有助于促进血液循环，缓解不适症状。

建议定期进行颈部和肩部的体检，特别是对于经常久坐办公室的人群，应关注身体信号，以免延误病情。