经常熬夜会造成神经衰弱

经常熬夜会造成神经衰弱，主要表现为精神易兴奋、大脑易疲劳、睡眠障碍、内分泌紊乱等。神经衰弱可导致机体易疲劳，伴有情绪烦恼、易激惹、抑郁、焦虑等，长期熬夜者，由于睡眠不足，机体无法得到充分休息，可能会引起全身多个系统的功能紊乱，建议及时就医诊治。

1、精神易兴奋：经常熬夜者，由于睡眠不足，易出现心情烦躁、心神不宁、精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，长期如此，还会对机体的免疫力造成损伤，容易患有感冒、胃肠炎等疾病;

2、大脑易疲劳：经常熬夜者由于长期睡眠不足，大脑无法得到充分休息，可导致大脑易疲劳，出现头昏脑胀、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等表现;

3、睡眠障碍：经常熬夜者因睡眠不足，会出现失眠、多梦、易惊醒等睡眠障碍表现;

4、内分泌紊乱：人体在夜间睡眠时分泌大量褪黑素，褪黑素是调节人体生物钟的较为重要的神经递质，熬夜会导致褪黑素分泌减少，可使患者出现内分泌紊乱的情况;

5、其他：经常熬夜对机体的免疫系统、心血管系统也会造成较大的损害。如长期熬夜可导致机体免疫力下降，容易出现呼吸道感染、胃肠炎等疾病，还可导致患者出现心慌、胸闷、头晕、头痛等不适症状。

日常生活中应避免长期熬夜，建议养成早睡早起的作息习惯，保证充足的睡眠时间，还可适当进行运动锻炼，有利于增强体质，对于机体健康有利。