保守治疗颈椎病有哪些方法

保守治疗颈椎病可以考虑牵引疗法、针灸、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.牵引疗法

通过使用外加力将头颈拉伸以缓解压迫神经的症状。对于轻度至中度神经根受压患者有效。

2.针灸

针灸可以刺激穴位来减轻颈部肌肉紧张和疼痛。适用于缓解颈部不适及伴随的肩背酸痛。

3.热敷

热敷有助于促进血液循环和舒缓局部肌肉紧张。适合在急性期后辅助改善颈部僵硬感。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能减少炎症反应。可缓解由颈椎病引起的局部肿胀、发热等症状。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够使肌肉放松，从而减轻因颈椎病导致的肌肉紧张和痉挛。对于存在肌肉紧张性疼痛的患者有较好的效果。

在选择保守治疗方案时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重颈椎负担。日常生活中注意适当休息，避免过度劳累，还要注意保暖，以免着凉引起病情加重。