更年期焦虑症的表现如何治疗

更年期即围绝经期，是指女性绝经前后的一段时间，属于正常的生理变化周期。处于围绝经期的女性，由于体内雌激素水平变化较大，常会出现焦虑、抑郁、潮热、月经紊乱、心血管疾病等症状，可通过心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、心理治疗：女性可先进行自我调节，培养兴趣爱好，多与家人、朋友沟通交流，适当进行运动锻炼，如快走、慢跑等。如果有明显的焦虑、抑郁情绪，可考虑与心理医生进行心理疏导，使女性正确认识、了解围绝经期的生理变化，从而缓解焦虑、抑郁等不良情绪;

2、药物治疗：如果焦虑情绪较为严重，甚至无法自我调节缓解，可考虑在医生指导下应用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等抗焦虑药物进行治疗，也可使用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等进行治疗，可缓解焦虑的症状，但通常起效较慢，建议女性长期应用药物维持治疗，而不应轻易停药;

3、其他治疗：如果女性因围绝经期出现焦虑症，并伴有明显的抑郁情绪，也可考虑给予物理治疗，如经颅磁刺激等，可通过改变神经递质，从而改善焦虑、抑郁的情况。如果女性出现心血管疾病的风险较高，可考虑使用醋酸甲羟孕酮进行治疗，可缓解更年期症状。

除此之外，围绝经期的女性还应合理膳食、调整作息时间，多外出散心，以及适当增加兴趣爱好，如剪纸、插花等，还可多与其他女性交流沟通，以缓解焦虑的心态。