少精症多吃核桃好吗

少精症患者可以适量吃核桃。

少精症患者通常存在精子生成不足的情况，而核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及微量元素锌等营养成分，其中锌是精子生成所必需的微量元素，能够促进睾丸激素的合成，进而刺激精子产生。因此，少精症患者可以通过适量食用核桃来补充锌元素，辅助提高精子质量。

少精症患者除了核桃外还可以通过摄入牡蛎、牛肉等食物来补锌。因为这些食物中的锌含量较高且吸收利用率较好。

对于少精症患者来说，饮食调理只是辅助治疗手段，若症状持续或影响生育能力，应及时就医寻求专业治疗。