尿酸高的人可以喝牛奶吗

举报/反馈2024-09-08 12:42

尿酸高的人群可以适量饮用纯奶制品，但不包括酸奶、乳酸菌饮料等其他发酵产品。

纯奶制品中的嘌呤含量较低，且富含钙质及维生素D，有助于促进尿酸的排出，改善症状。而酸奶、乳酸菌饮料等经过发酵后，会产生较多的嘌呤物质，不利于控制尿酸水平。

尿酸高的患者在日常生活中应避免食用动物内脏、海鲜以及啤酒等高嘌呤食物。

对于尿酸高的患者来说，饮食调整是关键，建议减少摄入高嘌呤食物，并增加水的摄入量以促进尿酸排泄。

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