得过肝炎不能吃太油腻吗

得过肝炎的人群不建议食用过于油腻的食物。

由于此类人群的肝脏可能存在一定的病变或者受损的情况，此时如果进食过于油腻的食物，会导致体内脂肪代谢异常，从而引起脂肪肝的发生，甚至会诱发急性肝衰竭等严重疾病，因此需要清淡饮食。此外，这类人群还应避免酒精、辛辣刺激性食物以及可能损害肝脏健康的药物。

得过肝炎的人群在恢复期时可以适量摄入低脂或无脂肪食品，但不宜长期大量食用高脂食物。

对于存在肝炎病史的人来说，保持均衡饮食至关重要，既能满足身体所需营养，又能减轻肝脏负担。日常生活中还要注意休息，避免熬夜，以免加重肝脏损伤。