睡觉醒了舌头麻木是什么原因引起

睡觉醒了舌头麻木可能是睡眠姿势不当引起的舌部压迫、舌咽神经损伤、面神经炎、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠姿势不当引起的舌部压迫

由于长时间保持一个不良睡姿导致舌根部位受到压迫，影响血液循环，从而出现舌头麻木的症状。改变不良睡姿可以有效缓解不适症状。必要时也可以遵医嘱使用热毛巾局部热敷促进血液循环。

2.舌咽神经损伤

当舌咽神经损伤时，会导致吞咽反射减弱或者消失，进而引起舌体运动障碍和感觉异常，表现为舌头麻木、刺痛等症状。对于外伤引起的舌咽神经损伤，可考虑手术探查修复；对于肿瘤压迫所致者，则需行肿瘤切除术。

3.面神经炎

面神经炎通常由病毒感染引起，炎症对面神经造成刺激和损害，导致神经传导功能障碍，此时可能会累及舌咽神经，使患者出现舌头麻木的情况。面神经炎急性期可在医生指导下口服泼尼松等激素类药物进行抗炎治疗。

4.糖尿病周围神经病变

高血糖状态导致神经细胞内糖基化终产物沉积，使得神经纤维肿胀、变性，最终发生退行性变，失去正常生理功能，因此会出现舌头麻木的现象。患者需要控制好血糖水平，可通过饮食调整以及适量运动来改善胰岛素敏感性，如减少碳水化合物摄入量并增加体力活动。

5.维生素B12缺乏

维生素B12是神经系统发育和维持正常功能所必需的营养物质，缺乏可能导致神经髓鞘形成不足或受损，影响神经信号传导，从而引起舌头麻木。补充维生素B12可以通过口服维生素B复合制剂或注射甲钴胺等方式实现。

建议关注睡眠质量，避免长时间保持同一姿势对舌部产生压迫。同时，定期进行血糖监测，以预防糖尿病相关并发症的发生。