6个月乳糖不耐受多久能好起来

6个月乳糖不耐受的恢复时间因个体差异而异，通常在3-6个月。主要取决于是否及时调整饮食和消化系统发育情况。

乳糖不耐受：指人体无法完全消化乳糖，摄入乳糖后出现腹胀、腹泻等症状。

6个月乳糖不耐受通常在3-6个月后逐渐改善。这是因为随着婴儿的生长发育，其肠道菌群逐渐成熟，能够更好地分解乳糖，从而缓解症状。饮食调整：如果及时停止摄入含有乳糖的食物，症状可能会较快缓解。例如，避免食用牛奶、奶酪等乳制品，转而选择低乳糖或无乳糖的替代品。

在确定乳糖不耐受后，应避免摄入含有乳糖的食物，以减少不适症状。同时，注意观察婴儿的反应，如有持续腹泻或生长发育迟缓，应及时就医。