多少年酒能喝成酒精肝

酒精性肝炎的发生时间因人而异，通常与饮酒量和频率有关。酒精性肝炎的出现时间主要取决于个体对酒精的敏感性。

酒精肝，即酒精性肝病，是长期饮酒导致的肝脏疾病，酒精性肝炎是其一种严重表现形式。对于酒精耐受性较高、饮酒量较少且频率较低的个体，酒精性肝炎可能在长期饮酒多年后才会出现。酒精性肝炎的严重程度还取决于个体的肝脏代谢能力，以及是否存在其他肝病风险因素，如肝炎病毒感染。

酒精性肝炎的预防主要在于控制饮酒量和频率，建议男性每天不超过两标准饮酒量，女性不超过一杯标准。均衡饮食，避免高脂、高糖食物，有助于维护肝脏健康。