什么叫向心性肥胖

向心性肥胖是指脂肪在腹部内脏和躯干周围堆积，形成“苹果型”身材，与胰岛素抵抗和心血管疾病风险增加有关。

向心性肥胖是由于体内脂肪分布不均，导致脂肪主要集中在腹部内脏器官周围的病理状态。

这可能与遗传、生活方式、内分泌失调等因素有关。患者可能会出现高血压、高血糖、血脂异常等代谢综合征的症状，如腰围增粗、腹部脂肪堆积、腹部皮肤松弛下垂、容易疲劳、记忆力减退等症状。

为了诊断向心性肥胖，可以进行体格检查、血液生化分析以及超声波检查。体格检查可观察到腹部脂肪堆积情况，血液生化分析可评估患者的血脂水平，超声波检查可用于评估肝脏脂肪含量。向心性肥胖的治疗方法包括饮食调整和运动疗法。饮食上需要减少热量摄入，增加膳食纤维，例如燕麦麸皮、芹菜等；运动方面可以选择有氧运动，如快走、游泳等。

建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食和规律锻炼，以维持正常体重并预防相关并发症的发生。