人老了牙龈萎缩咋办

人老了牙龈萎缩可以考虑中药外敷、龈下刮治、龈瓣手术、骨增量手术、激光治疗等方法来改善。如果牙龈萎缩导致牙齿松动或咀嚼困难，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药材如黄连、黄芩等制成药膏外敷于患处，可以缓解炎症反应。适用于轻度牙龈炎引起的牙龈萎缩。

2.龈下刮治

利用专业工具对深入牙龈下的菌斑和结石进行彻底清理，以改善口腔卫生状况。此方法适合存在大量牙石且伴有轻微出血点者。

3.龈瓣手术

通过切除部分过短的龈缘组织，并将其塑造成期望形态来增加覆盖面积的一种手术方法。对于因长期不良刺激导致局部黏膜变薄引起暴露根面者效果较好。

4.骨增量手术

在植入人工材料如羟基磷灰石颗粒等同时促进新生骨质形成的外科干预手段。目标是恢复缺失牙齿周围软硬组织结构完整性及功能稳定性。

5.激光治疗

低级激光可促进细胞生长和修复，在特定波长下照射受损区域有助于再生胶原蛋白。可用于治疗因创伤或其他原因造成的软组织损伤。

针对牙龈萎缩，建议定期进行口腔保健，包括刷牙时采用巴氏刷牙法，配合牙线和漱口水使用。饮食方面，减少糖分摄入，避免酸性食物和饮料对牙齿的侵蚀。若症状持续不改善或者加重，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗方案。