锌能改善精子畸形吗

举报/反馈2023-11-15 13:17

锌可以辅助改善精子畸形。

锌是人体必需微量元素之一，在维持男性生殖健康方面发挥重要作用。适当补充锌元素能够促进精子生成、提高精子活力，并且可降低精子畸形率。

如果缺乏维生素D或叶酸等其他营养素也可能影响精子质量，因此需要进行全面评估后制定个性化饮食计划。

对于想要提高精子健康的男性来说，除了补充锌外，均衡饮食、适量运动以及避免吸烟酗酒也是至关重要的。

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