高血压肾病患者可以尝试生活方式干预、降压药物治疗、镇静催眠药物、针灸疗法等方法来改善睡眠。

1.生活方式干预

通过调整饮食结构、规律运动等方式减轻体重，有助于控制血压，进而缓解症状。适用于轻度肥胖且伴有轻微症状的人群。

2.降压药物治疗

选择合适的降压药如硝苯地平、氯沙坦等，根据医嘱定时服用以稳定血压水平。适合各阶段患者，在医师指导下使用。

3.镇静催眠药物

镇静催眠药物如阿普唑仑、佐匹克隆等能有效促进睡眠，但需遵医嘱使用。在确保安全的前提下短期使用，主要用于存在失眠等问题时。

4.针灸疗法

针灸可以调节自主神经系统功能，缓解焦虑情绪，从而辅助改善睡眠质量。对于存在一定程度心理压力引起失眠者效果较好。

针对高血压肾病患者的睡眠问题，应避免睡前摄入咖啡因含量高的食物及饮料，如巧克力和可乐。同时，建议保持卧室环境安静舒适，避免光线过强，以利于营造良好的睡眠氛围。