冬季夜间三大症状，警惕糖尿病并发症

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。随着冬季的来临，寒冷的天气不仅让血管收缩，影响血液循环，还可能干扰胰岛素的正常分泌与利用，使得血糖管理变得更加困难。对于糖尿病患者而言，夜间出现的一些症状可能是血糖升高或并发症的重要预警信号。以下是冬季夜间需要警惕的三大症状：一、频繁夜尿

如果发现自己夜间需要频繁起床上厕所，尤其是夜尿次数超过两次，并逐渐发展到白天也多尿，这可能是糖尿病病情恶化的一个明显迹象。

高血糖会导致尿液中的糖分增加，形成渗透性利尿，使得尿量增多。同时，高血糖还可能影响肾脏对原尿的重吸收，进一步加剧夜尿现象。

值得注意的是，如果尿液中出现细小且长时间不消散的泡沫，这可能是高血糖已经对肾脏造成损害的迹象，即糖尿病肾病的风险增加。

二、夜间睡眠质量下降

高血糖状态会影响神经系统，干扰正常的睡眠模式，导致夜间容易惊醒，睡眠质量大打折扣。

对于2型糖尿病患者，尤其是体型肥胖或颈部较粗的患者，打鼾问题较为常见，这可能引发睡眠呼吸暂停，进一步导致夜间间歇性缺氧和呼吸不畅，从而频繁被憋醒。

持续的睡眠质量下降不仅会影响第二天的精神状态，还可能进一步加剧血糖的波动，形成恶性循环。

三、皮肤异常瘙痒

虽然冬季干燥的气候本身就容易引发皮肤瘙痒，但对于糖尿病患者而言，如果病情加重，这种瘙痒感会更加明显，尤其是四肢部位。高血糖会导致微血管循环障碍，局部细胞功能受损，加之汗液分泌减少，皮肤干燥，从而加剧了瘙痒症状。

如果皮肤异常瘙痒，尤其是四肢，涂抹润肤霜也不见缓解，那么这可能是血糖升高导致的瘙痒。

对于糖尿病患者来说，如果冬天晚上皮肤痒得厉害，以至于影响睡眠，那么应立即检查血糖，并观察四肢是否有感知力异常或皮肤温度异常等，以便尽早发现并治疗可能存在的血管病变或神经病变。

应对措施

针对以上症状，糖尿病患者应采取积极有效的措施进行血糖管理：坚持锻炼：适量的运动有利于改善血液循环和代谢，但应避免过度激烈的运动。

控制饮食：保持合理的饮食结构，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物。

勤测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖变化趋势，以便及时调整治疗方案。

遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用降糖药物，避免自行增减剂量或停药。

总之，冬季是糖尿病管理的关键时期，糖尿病患者应提高警惕，留意夜间身体发出的信号，及时就医并采取有效的防治措施，以守护自己的健康。