高血压和肾病吃什么水果

高血压和肾病患者可以适量食用苹果、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等水果，但需注意摄入量，因为这些水果对于高血压和肾病并没有治疗作用。

1.苹果

苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进新陈代谢，改善血液循环。此外，苹果中含有的果胶具有降低血压的作用。摄入苹果有助于控制体重，进而预防或减轻肾脏负担。长期适量食用可辅助维持血糖水平稳定。

2.梨

梨含有丰富的水分和钾元素，能补充身体所需水分的同时还能起到利尿作用，促进体内钠离子排出，从而达到降压效果。适当食用梨可以为机体提供必要的营养物质，但不宜过量以免引起肠胃不适。

3.西瓜

西瓜中含有大量的水分以及氨基酸等物质，有利于扩张血管，增加血流量，从而降低血压。适当的吃一些西瓜，还可以有效的缓解口渴的症状。但是不建议糖尿病患者食用，因为可能会导致血糖波动。

4.草莓

草莓含有一定的钾元素，而钾元素对于调节体内的水盐平衡有重要作用，还能够帮助降低血压。日常生活中适当食用草莓，对身体健康有一定的好处。但需注意不可过多食用，否则可能引起胃肠道不适症状。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁质，预防贫血，同时也有助于降低血压。由于其低糖高纤的特点，所以非常适合需要控制饮食的人群食用。不过如果对猕猴桃过敏则不建议食用。

需要注意的是，上述提及的所有食物均属于日常生活中的普通食品，并不具备治疗疾病的效果。若存在高血压或肾病的情况，则应积极就医接受专业治疗。