肾结石痛起来真要命！怎么进行治疗和预防？

肾结石是肾脏尿液中沉积的矿物质结晶，是临床上较为常见的泌尿系疾病。肾结石是泌尿系结石的一种，泌尿系结石还包括输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等。很多人听到肾结石这三个字，都感到很可怕。有些人可能一辈子都在跟肾结石打交道，即便肾结石一开始的时候，不是什么大问题，不过随着时间的增长，它可能会引起很多种疾病，当结石移动到输尿管，堵塞输尿管，可造成尿液排出受阻，尿液在肾盂里面的积存起来，从而导致肾积水，肾结石还常有血尿、恶心或呕吐、尿频、尿急、排尿困难等症状。

那么，哪类人容易得结石？

1、喝水少的人，不喝水会造成尿液浓缩，容易得结石。

2、男性，由于生理结构差异，男性尿道较长，得结石的概率比女性高。

3、爱吃高钙、高脂肪、高嘌呤、高盐的食物者，嗜酒，长时间静坐，经常憋尿者。

4、有家族史、糖尿病、肥胖、泌尿系统梗阻、甲亢、尿路感染、尿路异物、痛风和高尿酸血症患者。

5、胃旁路手术、减肥手术、短肠综合征的患者。

得了肾结石怎么办？

1、结石不是太大，可以定期观察，大量喝水、适度运动，如跳绳。结石可能会自行排出，如果还是无法排出，可以服用排石药物促进结石排出。

常见的排石药物如特拉唑嗪、坦索罗辛，有利于结石排出；中成药如肾石通颗粒、五淋化石丸、尿石通丸、宁泌泰胶囊、排石颗粒等可促进小结石的排出。

2、结石太大，可以根据实际情况进行体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石取石术、输尿管软（硬）镜取石术，甚至腹腔镜下取石术。

3、多饮水：水是排石的重要因素之一。喝足够的水有助于稀释尿液，减少结晶物质的浓度，从而降低结石形成的风险。同时，水还可以增加尿液的流动性，帮助肾脏将结石排出体外。建议每天喝8-10杯清水。

4、蔬菜和水果：均衡的饮食对于身体健康至关重要，也对排石起到积极作用。新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，可以帮助维持尿液的酸碱平衡，并增加尿液中的溶解物质。特别是富含钾的食物，如香蕉和土豆，可以帮助阻止结石形成。

5、高纤维食物：高纤维的食物有助于预防结石形成和帮助结石排出。粗粮、全麦面包、燕麦片和豆类等都属于高纤维食物。它们有助于降低胆固醇水平，改善消化系统功能，并提高尿液中溶质的浓度，减少结石的形成。

6、 少摄入钠：高盐饮食可能增加尿液中钠的排泄，而钠与钙结合可导致结石形成。为了避免这种情况，应该限制食用含有高盐量的食物，如加工肉类、咸味零食和罐头食品。

肾结石患者易复发，取石之后如何预防复发？

特别提醒

1、以上所介绍的药物均为处方药，药物使用必须在医生指导下进行，不可擅自购药服用。2、肾结石患者应定期随访和检查，以评估结石生长或有无新发结石，必要时可进行24小时尿液分析。3、平时注意控制饮食，调整生活习惯。