单纯性外阴炎应该吃什么？

单纯性外阴炎患者可以适量食用酸奶、红薯、菠菜、鸡蛋、核桃等食物以辅助病情恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗外阴炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌繁殖，有助于改善阴道微生态环境。提高机体免疫力，减少炎症发生。富含钙质，可增强骨密度。

2.红薯

红薯含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。还具有一定的通便作用，对于单纯性外阴炎患者有较好的效果。

3.菠菜

菠菜中含有的维生素C、E等抗氧化物质，可以帮助身体对抗自由基损伤。补充铁元素，预防贫血。提供多种矿物质及膳食纤维。

4.鸡蛋

鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，易于消化吸收。为身体提供必需氨基酸，支持组织修复和生长。富含胆碱，对胎儿神经系统发育有益。

5.核桃

核桃仁富含亚油酸甘油脂，能润燥滑肠，补肾壮阳，清肺平喘，镇咳化痰。核桃仁中含较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

单纯性外阴炎患者日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身衣物，以免摩擦加重症状。