去心火喝什么茶好

去心火可以尝试菊花茶、金银花茶、决明子茶、竹叶茶、荷叶茶等。需要提醒的是，这些茶饮具有一定的辅助调理效果，并非药物，若症状持续不缓解，建议就医治疗。

1.菊花茶

菊花茶性微寒，具有清热解毒的功效，能够缓解因心火旺盛引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降火作用，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。

2.金银花茶

金银花茶也属于一种常见的去火茶饮，其味甘性寒，归肺、胃经，具有疏风散热的作用，对于改善心火旺所致的心烦不宁、失眠多梦等情况有一定的帮助。该品还适用于外感风热、温病初起之发热头痛、喉咙肿痛等病症。长期服用可增强机体免疫力，辅助治疗疾病。

3.决明子茶

决明子茶由决明子制成，决明子入肝经，能清肝泻火，因此去心火也可以选择决明子茶进行调理。决明子茶适合有眼干涩、视物模糊、头晕眼胀等症状的人群使用，有助于缓解这些不适症状。

4.竹叶茶

竹叶茶取材于淡竹叶，而淡竹叶性寒，味苦，具有清心除烦、生津利尿的功效，故而竹叶茶对去心火有一定好处。心火旺盛者日常可用竹叶泡水代茶饮，以减轻烦躁不安、失眠多梦等不适症状。

5.荷叶茶

荷叶茶性平，味苦，具有清暑化湿、升发清阳的功效，所以心火旺时也可适当饮用荷叶茶来改善病情。对于体内存在痰湿偏盛的人来说，经常用荷叶泡水喝还能起到祛湿气的效果。

上述提及的所有茶均需适量饮用，不可过多摄入，以免引起脾胃虚寒的情况发生。此外，在饮食方面建议减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，以减少对心火的助长。