深度睡眠障碍是睡眠障碍的一种形式。只要少想，很快就会好的。平时多吃水果、菌类或者牛奶也可以帮助睡眠。但是，长时间的睡眠深度会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力衰退，注意力不集中，精力疲劳。对人体的伤害主要是精神上的，通常不会杀人。只要少想，很快就会好的。平时多吃水果、菌类或者牛奶也可以帮助睡眠。 北京那个医院治疗失眠好，可以去北京华科中西医结合医院失眠科，北京大学第六医院，北京回龙观医院。