掉头发吃桑葚有作用吗

掉头发可以适量吃桑葚。

桑葚中含有的营养物质能够滋养毛囊，促进头发生长，同时还可以起到乌发的作用，因此适当食用对缓解脱发症状有一定好处。

如果患者存在铁元素缺乏、甲状腺功能减退等疾病，则可能导致脱发，此时吃桑葚可能没有明显效果。

因为这些疾病的病因不同，需要针对具体原因进行治疗才能有效控制脱发。

对于脱发严重的患者，建议及时就医检查以确定脱发的具体原因，并接受相应治疗。日常生活中注意保持头皮健康，避免使用刺激性强的洗发水或频繁染烫头发。