北京协和医院、北京大学人民医院、中国医学科学院肿瘤医院、北京妇产医院、解放军总医院靠前医学中心是北京正规的乳腺医院，这些医院在乳腺疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平和丰富的经验。

1.北京协和医院

北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等公立医院，在国内享有盛誉。其乳腺科为重点学科，擅长各类乳腺疾病的诊治，且技术水平处于国际领先水平。选择此院可确保获得高质量的诊疗服务。

2.北京大学人民医院

北京大学人民医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合医院，也是我国最早的西医院之一。该院乳腺外科是国内知名的乳腺疾病诊疗中心，具有丰富的临床经验和先进的治疗技术。选择此院可以得到专业的诊疗服务。

3.中国医学科学院肿瘤医院

中国医学科学院肿瘤医院是我国著名的肿瘤专科医院，致力于癌症的预防、诊断与治疗。该医院的乳腺外科是中国最早开展乳腺癌手术的科室之一，拥有资深的专家团队和先进的设备设施。选择此院可以获得全面的乳腺癌诊疗服务。

4.北京妇产医院

北京妇产医院是一家以妇女儿童保健为主的三级甲等专科医院，设有乳腺科。该医院的乳腺科专注于女性乳腺疾病的诊断和治疗，具备丰富的临床经验及先进的诊疗设备。选择此院能够获得专业化的乳腺疾病解决方案。

5.解放军总医院靠前医学中心

解放军总医院靠前医学中心是卫生健康委员会指定的疑难重症诊疗指导中心，设有乳腺外科。该医院的乳腺外科拥有一支经验丰富的医师队伍，能为患者提供全方位的乳腺健康服务。选择此院意味着能得到高水平的乳腺疾病诊疗。

建议定期进行乳腺自检以及每年一次的乳腺X线检查，以便早期发现异常情况。同时保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于降低乳腺疾病的风险。