宫颈癌怎么从小预防

宫颈癌从小可通过人乳头瘤病毒疫苗接种、定期宫颈癌筛查、避免性行为过早或过多、保持良好的个人卫生习惯、均衡饮食与适量运动等措施进行预防。

1.人乳头瘤病毒疫苗接种

人乳头瘤病毒疫苗通过预防特定亚型的人乳头瘤病毒感染来降低宫颈癌的风险。建议符合年龄和健康条件的目标人群按照免疫规划程序完成疫苗全程接种。

2.定期宫颈癌筛查

定期宫颈癌筛查有助于早期发现病变，提高治疗效果。建议有性生活的女性每年进行一次宫颈细胞学检查或HPV检测。

3.避免性行为过早或过多

性行为过早或过多会增加感染人乳头瘤病毒的风险，进而增加患宫颈癌的可能性。提倡青少年树立正确的性观念，推迟首次性行为的时间并减少性伴侣数量。

4.保持良好的个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯可以降低感染人乳头瘤病毒的风险，从而降低宫颈癌的发生率。建议勤洗澡、换洗内裤等，以维持私处清洁。

5.均衡饮食与适量运动

均衡饮食与适量运动可增强机体免疫力，对预防宫颈癌有一定的积极作用。日常生活中注意营养均衡，适当进行如慢跑、游泳等体育锻炼。

若患者存在持续性异常阴道出血等症状，应及时前往医院妇科就诊。