胸椎狭窄可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法、脊柱微创手术等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的疼痛。

非甾体抗炎药适用于轻度胸椎管狭窄引起的轻微症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善局部血液循环。如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等可达到此目的。 对于存在腰背肌紧张者，可考虑使用上述药物以减轻不适感。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速控制局部的免疫反应和水肿。曲安奈德、地塞米松是常用的注射用药物。 此方法适合急性发作且伴有剧烈疼痛的患者。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激、超声波等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。具体操作由专业人员执行。 适宜慢性期或术后康复阶段使用，有助于功能恢复及预防并发症发生。

5.脊柱微创手术

脊柱微创手术是一种针对特定病变部位的小切口手术，通过内窥镜技术清除压迫组织。常见术式有椎间孔扩大减压术、椎间盘切除术等。 严重神经根受压导致持续性下肢无力、行走困难时，保守治疗无效后可选择该方案。

在治疗胸椎管狭窄的过程中，应注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。同时还要注意营养均衡，多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于疾病的恢复。