磨牙会把牙齿磨坏吗

轻度的夜间磨牙通常不会对牙齿造成性损害，但重度或持续性的磨牙可能会导致牙齿磨损。

睡眠中的磨牙活动是由大脑皮层控制的，与压力、焦虑等因素有关。长时间的磨牙会导致牙齿咬合面出现不同程度的缺损，从而引起牙齿敏感、疼痛等症状。此外，由于牙齿过度磨损，咀嚼功能也会受到影响，进而影响食物消化吸收，甚至引发其他口腔疾病。

长期且严重的夜磨牙可能导致颞下颌关节紊乱，引起关节疼痛、张口困难等问题。

日常生活中，应尽量避免精神紧张，保持良好的心态，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，以减少磨牙的发生。若症状较为严重，则需要及时就医，在医生指导下使用功能性牙套或者肌肉松弛剂等方法来改善症状。