包皮过长磨破皮了通常是因为龟头与内裤频繁摩擦引起的。

包皮过长时，龟头无法完全暴露，容易在排尿后形成残留物，长时间积累会刺激龟头，导致龟头炎。当存在龟头炎时，会导致龟头敏感度降低、角质层增厚等变化，使龟头对摩擦的耐受能力下降。如果此时穿着过紧的裤子进行剧烈运动或者走路时间过长，都可能因摩擦而造成龟头发红、疼痛等症状。

如果患者还伴有瘙痒或分泌物增多的症状，则可能是感染所致。这主要是因为细菌滋生引起炎症反应，导致局部皮肤出现瘙痒感，并伴随有白色或黄色的分泌物流出。

建议患者平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗内衣裤，以免加重不适症状。