咽炎喝什么泡水可以缓解

咽炎患者可以尝试用金银花、蒲公英、罗汉果、菊花、甘草等中药材泡水饮用以缓解症状。需要强调的是，这些食物并没有治疗作用，严重咽炎需及时就医。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，对于缓解咽炎引起的不适症状有一定的作用。适量饮用金银花茶能够减轻炎症反应，改善咽喉部黏膜充血、肿胀的情况。此外，还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。

2.蒲公英

蒲公英是一种常见的中药材，其性寒味苦，归肝经和胃经，具有利尿通淋、清热解毒的作用，适当服用可辅助治疗咽炎。该药物还能够起到消痈散结的效果，从而达到缓解咽干、咽痛的目的。

3.罗汉果

罗汉果为一种中药药材，具有润肺止咳、生津止渴之功效，咽炎患者使用后能有效缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。罗汉果含有的三萜皂苷及多糖成分对多种致病菌有抑制作用，因此可辅助治疗咽炎。

4.菊花

菊花属于微寒性的物质，能够起到疏散风热以及平抑肝阳等效果，也适用于缓解咽炎的症状。菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以帮助消除自由基，减少细胞损伤，进而有助于保护喉部黏膜。

5.甘草

甘草具有补脾益气、清热解毒的功效，可用于缓解咽炎引起的不适症状。甘草中含有的甘草酸具有抗炎作用，能够减轻咽部黏膜的炎症反应，缓解咽炎患者的不适感。

建议患者平时要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重咽部不适。咽炎患者日常还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。