孕妇可以吃维生素e吗

孕妇可以吃维生素E。

维生素E是人体必需的一种营养素，具有一定的抗氧化作用，在一定程度上能起到保胎的作用，所以是可以吃的。但不宜过量摄入，否则可能会出现恶心、呕吐等不适症状。此外，如果缺乏维生素E，也可以通过食用核桃、花生米等食物进行补充。

孕期维生素E的摄入应遵医嘱，不可盲目自行用药。对于存在习惯性流产史或黄体功能不足的孕妇，适当补充维生素E可能有助于改善情况；而正常情况下，无需额外补充。

孕期饮食需注意均衡，避免偏食或暴饮暴食，以免影响胎儿健康发育。同时建议定期进行产前检查，监测自身及胎儿状况，如有异常及时处理。