巧克力会导致失眠吗

巧克力可能会导致失眠。

巧克力中含有一定量的咖啡因和可可碱，这两种物质都具有一定的中枢神经兴奋作用，因此会对睡眠产生影响，引起失眠。

如果个体对巧克力中的某些成分过敏，则食用后可能导致机体出现免疫应答反应，从而引起瘙痒、皮疹等不适症状，但并不会直接导致失眠。

对于失眠症状持续或加重的情况，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。

日常生活中注意避免睡前摄入刺激性食物和饮品，保持规律作息有助于改善睡眠质量。