痤疮是一种常见的皮肤疾病，但它通常是可以治疗的。治疗方法包括外用药物、口服药物、化妆品和日常护理等。对于轻度痤疮，可以尝试使用温和的洗面奶和外用药物，如含有苯丙酸类、水杨酸类成分的产品。对于严重痤疮，建议咨询皮肤科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的个人卫生，避免过度清洁和挤压痘痘。请注意，治疗可能需要时间，并且每个人的反应可能不同。对于痤疮疙瘩的恐惧感，请及时就医，以获取专业建议和治疗方案，以帮助恢复肌肤健康和自信。