吃黑芝麻对促进头发生长有帮助，但并不能直接治疗脱发。

黑芝麻富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，能够补充头发所需的营养，从而起到一定的生发功效。但是，如果脱发是由于其他原因引起的，如内分泌失调、药物副作用等，则需要针对具体病因进行治疗。

除了饮食调理外，保持头皮健康也很重要。避免使用刺激性强的洗发水，定期梳理头发也有助于减少脱发。

选择适合自己的护发产品，并注意均衡饮食以满足头发健康的必要营养素需求。若脱发持续或加重，应及时就医寻求专业建议。