肠胃炎怎么缓解胃胀

肠胃炎引起的胃胀可以考虑腹部按摩、穴位针灸、口服补液盐溶液、肠道微生物调节剂、胃肠解痉药等方法来缓解。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。

1.腹部按摩

通过顺时针轻柔地按摩腹部来促进气体排出，从而缓解胃胀。适用于肠胃炎引起的轻微腹胀。

2.穴位针灸

选择足三里、中脘等穴位进行针灸刺激以改善消化功能，进而减轻胃胀症状。此方法常用于辅助治疗肠胃炎所致的不适感。

3.口服补液盐溶液

补充水电解质平衡，预防脱水及严重并发症发生。对于腹泻伴随轻微恶心呕吐且有轻度脱水风险患者适用。

4.肠道微生物调节剂

调整肠道微生态环境，恢复菌群平衡，减少肠内有害细菌产生的毒素对黏膜的损伤。可用于治疗因感染性胃肠炎引起之急性腹泻及慢性腹泻。

5.胃肠解痉药

此类药物能抑制平滑肌细胞的收缩活动，解除平滑肌痉挛状态，达到止痛效果。当患者存在上腹部绞痛、剧烈疼痛等症状时可使用。

在诊断为肠胃炎后，应避免食用可能加重胃胀的食物，如高纤维食物和乳制品。同时建议采取少量多餐的方式进食，并确保摄入足够的水分以防脱水。