卵巢早衰生活中该护理措施

卵巢早衰患者生活中的护理措施，主要包括饮食调理、适当运动、保持良好心态、预防感染等。卵巢早衰是指女性在40岁前出现性腺功能的减退，患者多表现为月经异常、潮热出汗、失眠多梦、心慌气短等症状。

1、饮食调理：建议卵巢早衰患者多吃含有雌激素的食物，如大豆、蜂王浆、木瓜等，可以补充雌激素，改善卵巢功能。建议避免摄入过多含有胆固醇的食物，如动物肝脏等，以免胆固醇摄入过多，影响疾病的治疗。此外，也要避免过度偏食、挑食，保持均衡营养;

2、适当运动：建议卵巢早衰的患者可以适当运动，比如散步、慢跑等，有助于改善身体机能，改善卵巢早衰引起的睡眠质量差、心情烦躁等症状;

3、保持良好心态：建议患者保持良好的心态，避免消极情绪，以免由于不良情绪导致内分泌失调，进而引起卵巢早衰加重;

4、预防感染：由于卵巢早衰患者体质较差，机体免疫力较差，因此建议患者做好个人卫生，注意保暖，避免前往人流密集的场所，以免引起感染。另外，建议患者尽量避免接触有毒有害物质，以免损伤卵巢功能;

5、其他护理措施：卵巢早衰的患者要避免熬夜，保证充足的睡眠，注意会阴部清洁，勤换洗内裤，以免引起感染。卵巢早衰的患者在治疗期间要严格遵医嘱用药，不能自行停药或更改剂量，以免引起治疗效果不佳，不利于病情的恢复。