顽固性失眠吃乌灵胶囊有用吗

顽固性失眠患者可在医生指导下服用乌灵胶囊。

乌灵胶囊中乌灵菌粉具有镇静催眠的作用，能够促进睡眠，因此对顽固性失眠有一定的治疗效果。但顽固性失眠属于较为严重的失眠症状，建议在专业医师指导下用药，并结合心理行为疗法进行干预。

如果患者存在抑郁症、焦虑症等精神疾病时，则需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行针对性治疗。

对于顽固性失眠的患者，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，以减少不良影响。

同时可采取放松技巧如深呼吸法或冥想来改善睡眠质量。