长期失眠能吃褪黑素吗

长期失眠患者可以在医生指导下适量服用褪黑素。

长期失眠可能是由于生活不规律、精神紧张等原因导致的，此时可能会出现入睡困难、易醒早醒等症状。褪黑素是一种激素类物质，具有催眠的作用，能够促进睡眠，提高睡眠质量，所以对于长期失眠症状有一定的缓解作用。

如果患者存在药物禁忌或有严重的精神疾病，则不能使用褪黑素来改善失眠症状。

需要注意的是，褪黑素并不能治愈失眠，只是作为一种辅助治疗手段，且不宜长期大量使用，以免产生依赖性。