颈椎病怎样保养

颈椎病可以通过针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行保养和治疗。

1.针灸疗法

通过刺激穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。适用于轻度至中度的颈项痛、肩背酸胀等不适症状。

2.中药外敷

使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材外敷于患处，如川芎、红花等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻微的颈部不适有一定的辅助效果。

3.非甾体抗炎药

此类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎的作用。常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。可有效减轻炎症反应引起的疼痛，适合急性期缓解症状。

4.肌肉松弛剂

这类药物能降低肌肉张力，缓解痉挛状态，代表药品为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。针对因肌肉紧张导致的僵硬感或活动受限等情况有较好的效果。

5.神经根阻滞注射

在影像学引导下将局麻药注入神经周围，短期封闭神经以达到止痛目的，例如利多卡因、曲安奈德等。主要应用于急慢性发作性剧烈疼痛且经其他保守治疗无效时。

患者应定期进行颈部保健运动，如缓慢旋转头部和肩部，以增强颈部肌肉力量。必要时，可在医生指导下使用围领制动、牵引等方式辅助管理病情。