宝宝脾胃虚弱怎么调理

宝宝脾胃虚弱一般是由于喂养不当或饮食不当所引起，可出现腹泻、面黄肌瘦、精神萎靡等症状，可以通过改善日常饮食、适当运动、中医理疗、药物治疗等方法进行调理。

1、改善日常饮食：如果是母乳喂养的宝宝，母亲应注意避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒、胡椒等，否则容易通过乳汁进入宝宝体内，不利于脾胃虚弱的恢复。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，也可以适量给宝宝喝山药粥、南瓜糊等易消化的食物，可以调节脾胃虚弱的情况。另外也要注意避免让宝宝吃得过多，以免出现积食，导致脾胃虚弱的情况进一步加重;

2、适当运动：家长可以带宝宝做一些运动，如慢跑、快走、骑单车等，可以提高宝宝的体质，增强脾胃的运化功能，从而缓解脾胃虚弱的情况;

3、中医理疗：家长可以带宝宝去正规的中医理疗机构，通过针灸、推拿等方式，来促进宝宝体内的气血运行，对脾胃虚弱起到一定的调理作用;

4、药物治疗：家长可遵医嘱给宝宝服用健脾补胃的药物进行治疗，如醒脾养儿颗粒、健脾丸、小儿七星茶颗粒等，可以起到健脾养胃的作用，从而缓解脾胃虚弱的症状。

家长在日常生活中应注意调整宝宝的饮食，避免宝宝挑食、偏食，应保持一日三餐定时、定量，避免暴饮暴食，以免增加脾胃负担，不利于脾胃虚弱的恢复。另外，如果宝宝脾胃虚弱的症状比较严重，应及时就医，在医生指导下进行对症用药治疗，避免自行盲目用药，以免延误病情。