内风湿尿酸高喝什么好呢

内风湿尿酸高可以适量食用燕麦、糙米、芹菜、樱桃、酸奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少体内嘌呤物质的吸收，从而降低尿酸水平。此外，其还含有丰富的β-葡聚糖，具有一定的抗氧化作用，有助于改善关节炎症状。

2.糙米

糙米是一种低嘌呤、高碳水化合物食品，适合痛风及高尿酸血症患者食用。摄入后可为身体提供能量，且不会导致尿酸水平急剧上升。但需注意适量食用，避免过量引起血糖波动。

3.芹菜

芹菜属于低嘌呤蔬菜，对于存在尿酸高的患者可以起到辅助降尿酸的作用。因为芹菜中含有大量的水分以及膳食纤维成分，有利于促进排泄，进而达到辅助降低尿酸的效果。

4.樱桃

樱桃中含有一种叫做花青素的天然抗氧化剂，可以帮助降低尿酸水平并缓解痛风症状。此外，樱桃还有助于提高免疫力和促进睡眠质量。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以抑制尿酸结晶的形成，预防痛风发作。同时，酸奶还可以调节肠胃功能，改善消化吸收问题。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，饮食以清淡为主，尽量不吃动物肝脏等高嘌呤食物。若病情持续发展，应及时就医进行针对性治疗。