膝盖骨摔碎了多久能恢复正常生活

膝盖骨摔碎后的恢复时间因人而异，通常在6-12个月之间。恢复速度主要取决于骨折的复杂性和是否伴有软组织损伤。

膝盖骨摔碎了通常是指髌骨骨折，是一种较为常见的骨折类型，需要通过手术进行治疗。髌骨骨折后，如果骨折线清晰，且没有移位，通常预后较好，恢复时间可能在6-8个月。因为

髌骨血供丰富，愈合能力较强，且未伴有软组织损伤，所以恢复时间相对较短。如果骨折线不清晰，且伴有软组织损伤，如韧带撕裂或关节囊损伤，恢复时间可能延长至8-12个月。这些因素会影响骨折愈合和软组织修复，进而延长恢复时间。

在髌骨骨折恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。