手腕骨折怎么复健

手腕骨折可以通过固定疗法、功能锻炼、矫形器佩戴、中药外敷、针灸治疗等方法进行复健。

1.固定疗法

通过使用石膏、支具等固定工具，限制患处活动，促进骨骼愈合。适用于急性期后稳定期的患者，以防止再次损伤。

2.功能锻炼

在专业人员指导下进行关节主动屈伸训练，逐步增加运动强度和范围。针对恢复期患者，旨在提高关节灵活性及肌肉力量，为后续康复奠定基础。

3.矫形器佩戴

根据个体情况定制并佩戴支具如护腕或夹板，在白天穿戴以提供物理支持。对于存在不稳定骨折或易复发者，在固定阶段后辅助维持关节稳定性。

4.中药外敷

将具有活血化瘀功效的中草药研磨成粉后加水调匀敷于患处，可缓解肿胀和疼痛。主要运用于骨折初期，但需注意观察是否有过敏反应发生。

5.针灸治疗

选择特定穴位进行电针刺激，可以改善局部血液循环，缓解因骨折引起的不适症状。对于骨折后期恢复期的患者有一定的效果，有助于促进软组织修复以及神经功能恢复。

在骨折康复期间，应遵循医嘱调整饮食，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。