喝咖啡预防冠心病吗

适量饮用咖啡可能有助于降低冠心病的风险，但不能直接预防冠心病的发生。

咖啡中的咖啡因具有轻微的利尿作用，可以促进体内水分排出，一定程度上减轻心脏负担。此外，咖啡还可以提高脂肪代谢率，减少血脂异常的发生概率，从而降低冠心病风险。

但是，大量摄入咖啡因会导致中枢神经系统兴奋性增强，引起失眠、焦虑等不良反应，不利于身体健康。因此，建议适度饮用咖啡以获得其健康益处。

长期过量摄入咖啡因可能导致依赖性和耐受性增加，进而影响睡眠质量，严重时甚至诱发心血管疾病。

对于存在高血压或冠心病家族史的人群而言，日常生活中应严格控制咖啡的摄入量，并定期监测血压水平。