乳糖不耐受可以吃益生菌调理吗

乳糖不耐受患者可以适量食用特定益生菌如双歧杆菌、乳杆菌等来缓解不适症状。

乳糖不耐受是由于体内乳糖酶不足引起的，主要表现为腹胀、腹泻等症状。适当服用特定益生菌能够帮助改善肠道环境，促进乳糖的分解与吸收，从而减轻上述不适症状。但若症状持续或加重，则需要及时就医接受专业治疗。

乳糖不耐受患者可遵医嘱使用乳糖酶制剂进行治疗，如L-乳酸菌素片、乳糖酶口服溶液等。

对于乳糖不耐受的人群，在日常生活中应避免大量摄入含乳糖高的食物，如牛奶、奶酪等。同时注意观察自身反应，并采取适当的饮食调整措施。