蹲久了脚麻正常吗

久蹲后出现下肢麻木是一种异常现象。

长时间保持蹲姿会导致腿部肌肉持续收缩，从而影响血液流通，使神经受到压迫，出现短暂性缺血、缺氧的情况，表现为下肢麻木的现象。

如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医进行详细检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

若患者在久蹲时存在受凉或血液循环障碍等非外伤因素导致的疾病，则可能引起局部供血不足，进而引发上述现象。此外，还可能是腰椎间盘突出症引起的。

日常生活中应避免久坐久站久蹲，适当走动，促进血液循环，预防下肢深静脉血栓的发生。同时也要注意保暖，以免加重不适症状。