月经不调是指女性月经周期长短不一、经量多少异常或不规律。其主要症状包括月经周期延长或缩短、月经量增加或减少、经期出血不规则或不规律。月经不调的治疗需综合考虑病因，常见治疗方法有药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括中药调经、激素疗法和口服避孕药等，根据具体病情选用。非药物治疗主要包括生活规律、均衡饮食、适度运动、保持精神愉快等措施，可以调节内分泌平衡。同时，女性在日常生活中应注意调理自己的身体，保持良好的作息习惯，加强体育锻炼，避免压力过大，以预防和改善月经不调的症状。