如何预防窦性心动过速？

窦性心动过速一般是指窦性心律过速，窦性心律过速的预防方法，主要包括积极治疗原发病、养成良好的生活习惯，以及控制情绪、定期检查等。若机体存在窦性心律过速，建议及时就医，明确诊断后再进行相应的治疗。

1、积极治疗原发病：若机体患有疾病，如甲状腺功能亢进症、贫血等，则需积极治疗原发病。如对于甲状腺功能亢进症的患者，可遵医嘱选择放射碘治疗，必要时还可进行手术治疗，如甲状腺切除术。若机体患有贫血，则可遵医嘱给予维生素B12片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗;

2、养成良好的生活习惯：在生活中还要养成良好的生活习惯，如避免熬夜，早睡早起。同时也要注意进行适当的运动，保持良好的心情，以促进病情恢复。且在饮食上也要注意合理膳食，多吃营养丰富的食物，尽量避免吃辛辣、刺激的食物，也不要喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品;

3、控制情绪：若情绪波动过大，或进行剧烈的运动，则可能会导致交感神经兴奋，也可能会引起窦性心律过速，因此建议控制情绪，避免情绪过于激动，尽量选择较为舒缓的运动，如游泳、打羽毛球等。且注意不要进行过于剧烈的运动，以免导致机体过于劳累;

4、定期检查：当机体出现窦性心律过速时，建议及时进行心电图、血常规、B超等相关检查，以明确诊断。并且建议在医生的指导下进行治疗，如可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。