绝经是不是一下子就不来月经了

绝经通常是逐渐停经的过程，部分人群可能出现突然停经的情况。

绝经是指卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，导致月经周期不规则直至停经的现象。对于大多数女性来说，绝经是一个渐进的过程，但也有少数人在短时间内突然停经。这可能是由于个体差异、生活习惯等因素影响下，体内激素水平变化的速度不同所致。

建议关注身体变化，若突然停经且伴有其他异常症状，应及时就医进行相关检查以确定具体原因。

绝经前可能会出现一些症状，如潮热、盗汗、情绪波动等，这些症状可能持续数年。

在绝经前后，应保持均衡饮食，适量运动，并定期进行妇科检查，以确保身体健康。