腰肌劳损戴护腰走路好不好

腰肌劳损患者在轻度活动时，可适当佩戴护腰进行保护。

腰肌劳损患者由于外伤、久坐等原因导致腰部肌肉出现损伤，在行走过程中可能加重病情，不利于疾病的恢复。

此时佩戴护腰可以在一定程度上限制腰部活动范围，从而减轻不适症状。但若患者的病情比较严重，则不宜通过佩戴护腰的方式进行治疗，以免延误病情。

此外，对于存在腰椎间盘突出症等疾病的人群而言，不建议长时间佩戴护腰，否则可能会加重脊柱负担，引起疼痛加剧。

因此，使用护腰前应咨询专业医师或物理治疗师的意见，并遵循正确的使用方法以确保效果与安全性。同时注意避免过度依赖护腰而忽视核心肌群锻炼，以防长期不用导致肌肉萎缩。