脚跟疼怎么回事

脚跟疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后下床时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.跟骨骨刺

跟骨骨刺是一种常见的退行性疾病，当跟骨边缘形成骨质增生时发生，通常是因为长期行走、久站等原因导致足跟负重过多引起局部软组织无菌性炎症所致。患者可能会感到足跟疼痛，特别是在早晨起床后下床时。对于轻度至中度的足跟痛，可尝试穿戴鞋跟垫来分散压力；若保守治疗无效，则需考虑手术切除骨刺。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，如果影响到足部关节，就会出现足跟痛的情况。这是由于机体免疫系统错误地攻击自身的关节组织所引起的。药物治疗是主要手段，包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等以及生物制剂如依那西普注射液、阿达木单抗注射液等。

5.痛风

痛风是由于体内尿酸水平过高导致尿酸结晶在关节内沉积所引起的疾病，当痛风石位于足跟处时会引起足跟痛。这是因为高尿酸血症使得尿酸盐结晶析出并在关节内沉积形成痛风石，进而刺激周围组织产生炎症反应。患者可在医生指导下使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

针对足跟痛，建议定期进行足部保健，例如泡脚、适当运动以增强足部肌肉力量。必要时，还应进行X光检查、超声波检查或者MRI扫描以评估跟骨状况。