每天饮水过少或致糖尿病？

每天饮水过少与患糖尿病可能存在一定的关联性，但不一定会导致糖尿病。

虽然水是身体的重要组成部分，参与新陈代谢过程，维持生命活动，但单纯缺乏水分摄入并不足以直接引发糖尿病。糖尿病是一种复杂的代谢疾病，涉及多种基因、环境和生活方式因素的相互作用。饮水量减少可能导致尿液浓缩，进而影响血糖水平，但长期如此可能会增加患糖尿病的风险。因此，为了预防糖尿病，除了适量饮水外，还需要保持均衡饮食、规律运动和定期体检。

长时间处于应激状态也可能导致胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。

总之，充足的水分摄取对于身体健康至关重要，每日至少需保证1500毫升的水分摄入，以维持机体正常运作。同时，注意观察自身的变化，如有不适症状出现，应及时就医诊治。